OHJATUT LIIKUNTATUNNIT
Långvikin valmennustunnit antavat kehollesi energiaa ja jaksamista, jotka kantavat vielä pitkälle jälkeen päin. Tunneille osallistutaan mukavissa, kevyeen liikuntaan sopivissa vaatteissa ja paljain jaloin. Tervetuloa!
OHJATUT TUNNIT 15€/HLÖ
Långvik Yoga – Revitalising
Långvik Pilates – Strenghtening
Stress Release – Relaxing
Lempeä Vesitreeni
FasciaMethod
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kokonaisvaltainen toiminnallinen kehonhuoltotunti. FasciaMethod-konseptissa yhdistyy myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla.
Tee tuntivarauksesi ennakkoon. Tarkemmat tiedot tunneista ja aikataulut näet varauskalenterista.
~~~
LÅNGVIKIN PÄIVÄRETRIITIT
Långvikissa järjestetään säännöllisesti päiväretriittejä, jotka sisältävät kaksi harjoitusta ja kylpyläkäynnin. Majoittuville asiakkaille päiväretriitin hinta on edullisempi. Tulevat retriitit ja niiden tarkemman sisällön löydät varauskalenteristamme ’Kurssit’ -valikon alta.